Как превратить трудности в возможности: 5 шагов
Новые возможности часто маскируются под проблемы. Да не простые, а такие, для решения которых требуется неожиданная точка зрения на привычные вещи. Выход на другой уровень подчас дается нам столь тяжело, что проще уйти в переживания по поводу собственной беспомощности, чем найти в себе силы что-то изменить. Что же ты можешь сделать, когда на тебя сыплются неудачи и кажется, что грозовые тучи не сходят с горизонта?
Прими ситуацию
А не меры или неожиданные решения. Просто остановись, выдохни и прими положение таким, какое оно есть. В минуты отчаяния всегда помни: все происходит в свое время, ни раньше, ни позже. Эта ситуация для чего-то тебе дана. Для начала отнесись к ней как к подарку.
Если ты, как ни старалась, так и не смогла успокоиться, значит, на принятие нужно чуть больше времени. Оставь эту задачу и попробуй просто отделиться от проблемы. Представь человека, которому она безразлична, и сыграй его роль, как бы взглянув на себя со стороны. Такой прием поможет убрать эмоции и более спокойно подойти к решению вопроса: ведь он не имеет к тебе никакого отношения, это чужие трудности.
Проведи анализ ситуации
Теперь, когда ты пришла в себя, приступай к подробному анализу обстоятельств. Это можно точно так же делать с позиции другого человека. Во-первых, подумай, являются ли сложности реальными или надуманными? Во-вторых, важно понять: нет ли в твоей жизни тенденции к повторению похожих ситуаций (например, ты влюбляешься в похожих мужчин или все попытки перейти на работу «получше» заканчиваются конфликтом с новым начальством)? Если ответ положительный, значит, у твоих трудностей очень глубокие корни, и тебе стоит обратиться к специалисту.
А что, если сложности позволят тебе наконец-то отдохнуть? Может быть, ты давно не высыпалась, не встречалась с друзьями, все время откладывала отпуск? Это вовсе не безделье, это твое спасение! Пока тебя не осенило, как решить проблему, не нужно ломать голову и насиловать себя. Просто смени обстановку, отдохни, и решение обязательно придет само.
Услышь себя
И, наконец, самое важное: если произошедшее поставило точку в долгом и привычном периоде, когда ты жила по инерции (например, ходила на нелюбимую работу или продолжала тяготившую тебя связь с партнером), сейчас вселенная подтолкнула тебя к необходимым переменам. Пришло время поразмышлять о своих истинных желаниях, взглянуть правде в глаза: чего тебе на самом деле нужно от жизни, карьеры, отношений? Как ты можешь начать двигаться к желаемому и получать больше удовольствия? Честные ответы на эти вопросы придадут тебе сил и вдохновения для дальнейших побед!
Фото: Shutterstock