/imgs/2017/07/10/11/1092096/870156179af5053645173d015b0391d8e2633fe5.jpg)
/imgs/2017/07/07/14/1090996/c7ba8dd4052a6a933fa63c9b91967ae6f2ac783e.jpg)
/imgs/2017/07/07/14/1090997/83fb7ee604995d22c15ba89acf92000f7ba11479.jpg)
/imgs/2017/07/10/11/1092098/2689a386c706c331209fee21464e4e807c5fe2cb.jpg)
/imgs/2017/07/10/13/1092256/2d71ad9d0f27e7478ceca3c390ec1be89117fb25.jpeg)
/imgs/2017/07/10/13/1092258/d7f224b141f535772555188cdb8f813139cf5639.jpeg)
/imgs/2017/07/07/14/1090998/187f2b077ce1b694c4bfc9cbd6204b4fce7afcc1.jpg)
/imgs/2017/07/10/11/1092099/eaa921146299bcd04778eb447fdb3f588bc42cbb.jpg)
/imgs/2017/07/10/13/1092257/2cd78fbebc2981840298e2bc2ef3fb409b51e273.jpeg)
/imgs/2017/07/10/13/1092259/7267e46693906989ca75f512995149103ccd20a9.jpeg)
/imgs/2017/07/10/11/1092100/3c241d38a662880fb8f972c3ac0740858bfa1855.jpg)
/imgs/2017/07/10/13/1092260/60ff5c62cb275b92c948d40a7ea1f1e2877dc323.jpeg)
/imgs/2017/07/10/13/1092261/3f839437de80d12f97feb25ad7c4145667b53ca2.jpeg)
/imgs/2017/07/10/11/1092097/e3bffe859d5adaf3c2fb859328f2709814352e0d.jpg)
/imgs/2017/07/10/13/1092262/796ad51781b0a1146393e1e64b94b9649219959f.jpeg)
/imgs/2017/07/10/13/1092263/036ee15297c907e99d7c208db7a74497e22796fe.jpeg)
/imgs/2017/07/10/11/1092101/52a8b781367d4f6208640160aac52703db9f3db5.jpg)
/imgs/2017/07/10/13/1092264/94bac7a23d4a9dc9840cb3ddc93df8ea52725bcf.jpeg)
/imgs/2017/07/10/13/1092265/0cc3ec5bfb206188d6899fbc21d8ec5fe9f55706.jpeg)
Считается, что ароматерапия появилась еще в древнем мире и считалась вполне себе серьезной медициной, но с развитием технического прогресса ее технологии и секреты были забыты. Основной инструмент ароматерапии — эфирные масла, которые представляют из себя бесцветные или слабоокрашенные летучие маслоподобные жидкости с характерным запахом и вкусом, не растворяющиеся в воде. Их получают из растительных материалов путем отжима, экстракции (извлечение вещества с помощью растворителя) или дистилляции (испарение жидкости с последующим охлаждением).
Если ты решишь провести сеанс ароматерапии самостоятельно, отнесись к процессу серьезно, так как при неправильном использовании эфирных масел можно нанести вред здоровью. А вот если тщательно изучить технологию процесса и сделать все правильно, в ароматерапию легко влюбиться. Она восстановит жизненную энергию, поднимет настроение, расслабит, а еще настроит на нужный лад.
Некоторые эфирные масла очень полезны для организма. В целом они имеют антибактериальный эффект, поэтому если ты нанесешь масло на ватку и положишь рядом с рабочим местом, то будешь защищена от микробов, летающих по офису. Эфирные масла могут творить чудеса, воздействуя на обонятельном и физическом уровне одновременно.
Для проведения сеанса ароматерапии тебе понадобится аромалампа, которую стоит купить в специализированном магазине или заказать в Интернете. Эксперты советуют приобретать сосуды из глазурованной керамики. Важно, чтобы масла были полностью натуральными, поэтому покупать их нужно в аптеке или, например, заказать на сайте магазина Mi&Ko. Эта марка специализируется на натуральной косметике, в том числе изготавливая полностью натуральные масла.
Выбирая эфирное масло, руководствуйcя теми свойствами, которые оно несет. Например, апельсин поднимает настроение, пробуждает тело и позволяет взглянуть на привычное свежим взглядом. Эфирное масло базилика устраняет усталость и чувство переутомления. Бергамот оказывает успокаивающее действие, пробуждает творческое начало и фантазию. Иланг-иланг дарит чувство уверенности, борется с ночными страхами у детей и астено-депрессивными состояниями. А лаванда обладает противопростудным и противокашлевым эффектом.
Для того чтобы целый день получать пользу от ароматерапии, можно приобрести аромакулон. Добавь в него каплю-две полюбившегося аромата и повесь на шею.
Помимо простой ароматизации, эфирные масла также используют при массаже, купании в ванне, в саунах, для обогащения косметических средств или для проведения ингаляций.