6 июня 00:30

Подтянулись! Звезды с идеальным прессом

По теме

Загрузка...

Конечно, шесть кубиков на животе у девушки выглядят не очень женственно, но подтянутый живот с небольшим рельефом смотрится уж очень красиво. Правда, вести здоровый образ жизни и бегать по утрам для такого результата будет маловато. Надо делать специальные упражнения на пресс, и тогда от твоей фигуры на пляже трудно будет отвести глаза. Смотри, кто из звезд успевает не только рожать детей и заниматься карьерой, но и поддерживать тело в тонусе.

Алена Шишкова

Роскошной фигуре Алены Шишковой можно позавидовать. Даже после рождения ребенка она выглядит стройной. А все не просто так. Модель регулярно занимается спортом, о чем говорят ее фото в Instagram. Алена тренируется три раза в неделю по индивидуальной программе, которую ей подготовил тренер. А вместе с тем еще и тщательно следит за питанием. Результат налицо!

Лена Перминова

Лена Перминова тоже входит в число спортивных мам. Она даже публиковала на своей страничке в Instagram примеры упражнений для тех, у кого есть дети. Лена занимается спортом ежедневно, дома или в спортивном зале. Единственное, делала перерыв во время беременности и сразу после родов. Помимо регулярного спорта, молодая мама еще и старается следить за питанием. Конечно, совсем жить без булочек невозможно, но сократить их потребление — вполне. Ведь ради шикарной фигуры надо идти на жертвы.

Юлианна Караулова

Юлианна Караулова обожает утренние пробежки, которыми занимается два раза в неделю. Певица убеждена, что они позволяют сохранить бодрость и хорошее настроение на целый день. Но бег не единственное, чем занимается Юлианна. Ведь такие боковые мышцы на животе не накачаешь одними пробежками. Певица находит время и для специальных упражнений.

1 из 3

ПредыдущаяАнна Литвинова
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...