1 октября 2017 00:30

Как разлюбить: 7 проверенных способов

1 / 3
Reload
Не можешь забыть бывшего? Эксперт WMJ.ru спешит на помощь!
Олеся Фоминых
психолог, психотерапевт, специалист по семейным проблемам

К сожалению, не всегда в личной жизни все складывается удачно, люди расстаются. Как же пережить эту драму? Как снова поверить в любовь и продолжать жить счастливо, без обид и желания мести? Читай о семи проверенных способах.

Грусти в свое удовольствие

Как это ни парадоксально звучит, но психологи давно пришли к выводу, что грусть и тоска необходимы каждому, главное — не окунаться в эти чувства с головой, погружаясь в бездну мрачной апатии. Грустить о любви и вспоминать счастливые минуты, проведенные с бывшим, не вредно, а полезно для организма. В такие моменты вырабатываются гормоны счастья, и нам становится приятно и легко. Важно вспоминать именно хорошее, отделять его от негатива и не давать себе страдать. Выбрось из головы ссоры, измены и момент расставания.

Совет для смелых и отчаянных: займись экстремальным спортом

Смени привычный уклад жизни. Отправляйся в поход в горы, прыгни с парашютом, составь план тура «дикарем» в экзотическую страну. Наполни жизнь новыми эмоциями и впечатлениями, интересными событиями и людьми.

1 из 3

ПредыдущаяКардинально смени имидж