5 июля 2016 07:00

Изучи пути к цели

После того как ты четко определилась со своей целью, рассмотри все возможные варианты ее достижения. Например, для изучения иностранного языка это могут быть специализированные курсы, самостоятельное изучение или работа с репетитором. Для похудения придется заняться спортом, здесь ты должна определиться, какой вид тренировок тебе по душе. Для покупки квартиры соответственно нужны деньги, здесь анализируй все варианты их получения. На этом этапе ты должна выбрать путь к своей цели. Он может быть коротким и экстремальным или длинным и безопасным. Выбирай!

Разработай четкий план

Итак, со стратегией ты определилась. Дальше разрабатываем четкий план. Можешь разбить свою глобальную цель на цели поменьше, не забудь поставить примерные сроки по их реализации. Например, учить по 10 иностранных слов в день. Или бегать три раза в неделю с увеличением дистанции на 500 метров — на случай, если ты готовишься к марафону. Не исключено, что ты не сможешь придерживаться плана, но на то он и план! Просто периодически заглядывай в него, вноси коррективы. Отмечай, насколько продвинулась. А вдруг ты выбрала не ту стратегию? Всегда можно пересмотреть свои записи и выбрать другой путь для достижения желаемого.

Хвали себя

Да-да, буквально за все, пусть даже это будет совсем небольшое дельце. Ты достойна похвалы — это важно! Например, ты никогда не танцевала, а мечтаешь снять свой танцевальный клип, и вот ты пришла в школу танцев — на первом занятии у тебя вряд ли что-то получится, но ты уже пришла, а это смелый, решительный шаг! Если ты видишь, что у кого-то получается что-то лучше и легче, а ты пыхтишь и еле продвигаешься, не злись и не отчаивайся. Может, у этого человека получается намного хуже что-то другое, что ты делаешь с легкостью. У каждого свои способности и темп. Поэтому отмечай свои достижения. Ты борешься только сама с собой в своем ритме!

Заручись поддержкой

Что скажут окружающие? Очень часто мы сталкиваемся с непониманием и даже насмешками друзей и близких, когда говорим о том, чего хотим достичь. Например, ты решила бросить работу в скучном офисе и отправиться в кругосветку с билетом в один конец. Многие скажут, что ты сумасшедшая, попытаются отговорить тебя. Постарайся окружить себя понимающими людьми, вступи в тематические интернет-сообщества, где тысячи таких же, как и ты, любителей приключений. Делись своими переживаниями и достижениями, ищи поддержку! Если ты работаешь над собой, найди наставника по йоге, репетитора по изучению языка, тренера в фитнес-центре. Важно, чтобы ты получала удовольствие и видела результат от совместной работы. Если тебе некомфортно, ты уже год пашешь в спортзале, а заветных «кубиков» все нет, смело меняй своего «гуру».

2 из 3

Начало статьиАнализируй свои привычки