5 привычек, которыми ты портишь себе жизнь

Ты слишком строго себя судишь

В твоем мысленном арсенале есть пункты «Я слишком толстая», «Я мало читаю», «Я недостаточно зарабатываю», и они изматывают тебя сильнее самой интенсивной кардиотренировки. А вот хвалить себя за небольшие успехи и покорение маленьких, промежуточных вершин, ты забываешь. Имей в виду: так ты не только сделаешь себя несчастной, но и быстро растеряешь мотивацию на пути к любой цели.

Ты сравниваешь себя с другими

Да, кто-то всегда будет талантливее, умнее и красивее тебя. Но знаешь, кем этот человек точно никогда не будет? Тобой. Так что сравнивай себя только с той девушкой, которой ты была вчера. Кроме того, ты никогда не узнаешь, через что пришлось пройти человеку, чтобы оказаться там, где он находится теперь, и какие проблемы, комплексы и трудности он скрывает от окружающих. Мериться с «отфотошопленным» фасадом, который каждый с радостью демонстрирует окружающим, — заведомо проигрышное дело.