Ты не даешь выхода эмоциям

Если сдерживать печаль, гнев, страх, ярость, заталкивая их поглубже в душу, эти чувства либо так там и останутся, постепенно разъедая тебя изнутри и выливаясь в психосоматику, либо будут пугать окружающих твоими внезапными истериками на ровном месте — а они не внезапные, они просто сработали по принципу «копилось-копилось и прорвало». Да, не обязательно высказывать шефу в лицо все, что ты думаешь о новом штатном расписании, но можно поныть в мессенджере подруге, сходить на тренировку по боксу или излить чувства на бумагу (разумеется, не надо давать это никому читать).

Ты боишься перемен

Боязнь неизведанного появляется в нас, как только мы перестаем быть детьми. Все чаще мы выбираем проверенные методы: остаемся на работе, от которой не чувствуем удовлетворения, цепляемся за отношения, приносящие только боль. Зато нам не приходится сталкиваться лицом к лицу с чем-то незнакомым — и от этого всегда пугающим. Правда, у нас для тебя плохие новости: тебе в любом случае придется меняться, адаптируясь к новому: жизнь редко стоит на месте и то и дело подкидывает приятные и не очень сюрпризы.