Почему одиночество — не повод для страданий

У тебя появляются новые увлечения

Отношения так или иначе отнимают у нас много времени. И вот они закончились. Вспомни, чем ты всегда мечтала заниматься, но никак руки не доходили? Рисовать, учить французский, бегать по утрам по набережной или читать книги вечерами — в полной тишине? Пора заняться этим! Ты увидишь: жизнь заиграет новыми красками.

Ты свободно флиртуешь направо и налево

Сразу после расставания кажется, что заводить новые отношения прямо сейчас — что-то немыслимое. Но тебе это и не нужно! Просто улыбнись симпатичному незнакомцу за соседним столиком, перекинься парой фраз с мужчиной, который помог донести сумки до машины, или сходи попить кофе с коллегой. Ничто так не возвращает женщине уверенность в себе, как комплименты в дозировке «пара штук с утра и один после ужина». Ученые с нами согласны: «Уровень «гормонов счастья» — эндорфинов и дофамина — заметно увеличивается, когда мы флиртуем», — сообщает профессор факультета психологии университета Монмут (Великобритания) Гэри Левандовски.

Однажды ты понимаешь: пора вылезать из раковины. И да, записываешься-таки на курсы рисования и принимаешь приглашение на вечеринку в честь дня рождения подруги. Результат? Череда спонтанных знакомств. Кто знает, сколько приятелей или будущих коллег ты встретишь, если будешь открыта новому? Так что оставаться без партнера не значит страдать от одиночества.

Мало того, ты появляешься на горизонте старых друзей, с которыми успела потерять связь. Ведь, будучи в отношениях, мы предпочитаем проводить время с партнером, немного отодвигая подруг. Расставание — отличный повод, чтобы возобновить долгие прогулки, беседы по душам и зажигательные танцы до утра с теми, кто всегда тебя любил и никогда не разбивал тебе сердце.

Твое личное пространство принадлежит только тебе

Многие девушки жалуются, что острее всего они чувствуют одиночество, когда остаются дома вечерами. Попробуй посмотреть на это с другой стороны: отсутствие партнера полностью развязывает тебе руки. Теперь ты можешь перекрасить стены, завести кота (на которого у бойфренда была аллергия), готовить только любимые блюда. Больше не нужно переживать, что он увидит тебя с маской на волосах, завернутой в целлофановый пакет. Твой дом теперь только твоя крепость.

Расставание — опыт, который поможет лучше разобраться в себе. Поставив личную жизнь на паузу, ты поймешь, какие ошибки совершила и кого хочешь видеть рядом с собой в будущем. Австралийские психологи считают, что после разрыва каждому необходимо время на внутренний самоанализ, который поможет не наступать на те же грабли. Так что одиночество сделает тебя сильнее.

Ты можешь совершить карьерный рывок

Раньше ты откладывала рабочие дела на завтра, ведь в семь часов тебя уже ждали в кафе, кино или дома. Теперь после работы ты абсолютно свободна и принадлежишь сама себе. Если ты давно мечтала о повышении — сейчас самое время бросить на это все силы, наладить отношения с коллегами и начальством или даже найти новую работу.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Текст: Нелли Сапрыкина

Фото: Unsplash