Овощи

Овощи легко хранить и большинство из них могут храниться не в холодильнике, а в ящике стола. К тому же нередко они продаются в виде, уже готовом для употребления: очищенная морковь, мытые листья салата, вареная кукуруза. Их можно съесть прямо из упаковки или приготовить легкий салат.

А как быть с заправкой? Используйте растительное масло или бальзамический уксус в небольших упаковках. Если ни того ни другого не нашлось, то съешьте салат без заправки – это лучше, чем портить здоровую диетическую пищу майонезом.