Инструкция по применению эмоций: разозлитесь как следует!
Наверняка вас с детства учили тому, что сдержанность – это добродетель и в конфликтных ситуациях не нужно давать волю чувствам.
«Чтобы жить в гармонии с собой, надо научиться высказывать то, что у вас на душе», – советует специалист. Он предлагает простое и гениальное решение – погрузиться в свои эмоции, полностью их ощутить, дать им время развиться.
Например, вы договорились со своим другом встретиться в ресторане. Но придя туда, вы вдруг замечаете, что ваш избранник строит глазки миловидной блондинке. Под благовидным предлогом сходите про
Автор:Редакция WMJ.ru
Тег: