Ученые объяснили, почему кофе не помогает взбодриться

Эксперты по психологии и психиатрии из Мичиганского университета провели научный эксперимент и пришли к выводу, что кофе помогает проснуться, но не компенсирует недосып и не улучшает мозговую деятельность.

В ходе эксперимента 200 подопытных провели бессонную ночь, а затем приняли кофе и плацебо, чтобы проходить тесты на концентрацию внимания. Большинство участников не показывали значительной разницы в производительности после употребления кофеина.

Специалисты отметили, что при недосыпе не следует надеяться на ускорение мозговой активности с помощью напитков. Кофеин способен повысить уровень энергии и поднять настроение, однако употреблять его в надежде как-то компенсировать полноценный ночной сон бесполезно.

К слову, ранее ученые объяснили, почему не следует пить кофе сразу после пробуждения.

Фото: fancycrave1 с сайта Pixabay