Загрузка ...
12 ноября 2015 15:02

Едим клюкву для красоты и здоровья

Полезные свойства сибирской ягоды.
Едим клюкву для красоты и здоровья

Как известно, клюква – отличная панацея от многих болезней и недугов. А именно зимой эта ягода восполняет дефицит витаминов. Клюква является натуральным источником сахарозы, фруктозы, каротина и некоторых эфирных масел. В ней, как ни в одной другой ягоде, содержится много полезных свойств.

Полезные свойства клюквы

Едим клюкву для красоты и здоровья

Клюква широко используется в народной медицине. Выделяют ее бактерицидные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства. Клюква снижает холестерин, препятствует образованию бляшек в сосудах и формированию тромбов. Эта ягода уменьшает головные боли, помогает при лечении диабета, ревматизма, улучшает усвоение пищи, обмен веществ, выводит шлаки. Клюква активизирует умственную и физическую работоспособность. Также эта ягода отличается освежающим и тонизирующим свойствами, улучшает работу желудка и кишечника. Напитки из клюквы рекомендуют применять при гриппе и высокой температуре, так как они обладают жаропонижающим действием.

Ученые настаивают на том, что клюква непременно должна быть обязательным продуктом в профилактике раковых заболеваний. Сок ягоды активно противодействует созданию и распространению раковых клеток.

Маски для лица

Едим клюкву для красоты и здоровья

Холод, ветер, перепады температуры, низкая влажность воздуха – все это отражается на нашей коже. Именно зимой она нуждается в особом уходе и защите. Клюква также играет важную роль в косметических целях. Маски из этой ягоды – очень действенный уход за кожей.

Маска для любого типа кожи. Смешайте яичный желток с 1. ч. л. клюквенного сока и 2 ч. л. сметаны. Нанесите налицо на 20 минут.

Маска для сухой кожи. Смешайте 1 ч. л. жирного крема с 1 ч. л. свежего сока клюквы. Через 20 минут промокните лицо влажной марлевой салфеткой.

Маска для снятия раздражения на коже. Смешайте 1 ч. л. картофельного крахмала с 2 ч. л. свежеотжатого сока клюквы. Получившуюся кашицу наложите тонким слоем на лицо. Через 20 минут смойте маску кипяченой водой.

Кому противопоказана клюква?

Едим клюкву для красоты и здоровья

Врачи не советуют употреблять клюкву тем людям, которые имеют язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Также эта ягода не рекомендуется при мочекаменной болезни. А стоматологи во избежание разрушения зубной эмали настойчиво советуют после приема клюквы почистить зубы или просто прополоскать рот.

А как вы используете клюкву?

Едим клюкву для красоты и здоровья

Фото: goodfon/pinterest