Группа риска
К паническим атакам наиболее предрасположены люди с высоким уровнем тревожности, ощущением собственной слабости и уязвимости, а также установкой о небезопасности и враждебности окружающего мира.
Обычно паникеры вырастают в одном из двух типов семей. Первый — семьи, в которых о ребенке проявляли недостаточно заботы и он рос, постоянно ощущая непредсказуемые изменения и опасность, зачастую один или оба родителя злоупотребляли алкоголем и/или вели себя агрессивно. Второй тип семьи — это тревожная гиперопека, когда родители проявляют чрезмерную заботу и полностью лишают ребенка самостоятельности.
Как правило, панические атаки развиваются у молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. При этом нередки случаи первого появления симптомов у людей пожилого возраста, а также у подростков 10–12 лет.
Катализатором развития расстройства может стать что угодно: острый или затяжной стресс, реальные проблемы со здоровьем, алкоголь или наркотические вещества, вызывающие изменение сознания. Порой сильный испуг может послужить источником проблем.
В данное время у меня проходит терапию клиентка, впервые пережившая паническую атаку после посещения квеста, в котором она сильно испугалась. При этом, конечно, нельзя обвинять квесты и другие экстремальные развлечения, так как у человека без предрасположенности к ПА даже очень сильный испуг не вызовет развития расстройства.