Тыквенный смузи

Ингредиенты:

• 800 г свежей тыквы;
• 3 ст. л. меда;
• 1 грейпфрут;
• 5 г смеси пряностей (кардамона, корицы, мяты, гвоздики, куркумы).

Приготовление:
Очищенную от кожуры, семечек и волокон тыкву нарезать ломтиками. Грейпфрут очистить и удалить все белые перегородки, чтобы в смузи не было горечи. Сначала измельчить в блендере тыкву, потом добавить грейпфрут и смешать снова. Добавить мед и перемешать еще раз.