Карантин для тех, кто контактировал с больными коронавирусом, уже некоторое время отменен — но это не значит, что не надо быть осторожными. Пообщавшись с человеком, у кого явные признаки вирусной инфекции (возможно, это и не ковид!), поберегите себя некоторое время и не нагружайте организм сверх меры, рекомендует врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По словам Павловой, необходимо на некоторое время отказаться от занятий спортом — физические нагрузки также могут ослабить организм и сделать его беззащитным перед вирусом.— предупредила медик. Если очень нужно ввести в режим спортивные занятия, можно просто погулять на свежем воздухе. Кстати, в Минздраве не исключают, что россиянам грозит более тяжелая форма ковида.Фото: Karl Solano / Pexels
