Недосып может сигнализировать о смертельном заболевании

Популярный телеврач Александр Мясников рассказал, что чувство недосыпа может сигнализировать о наличии синдрома слип-апноэ.

«Человек ночью лежит, храпит, мышцы мягкого неба ослаблены, ткани мягкого неба западают и перекрывают вам вход в дыхательное горло. И вот вы храпите, потом вы замираете на несколько секунд, а потом жуткий всхрап», — цитирует Мясникова издание «Звезда».

В таком случае во время сна полностью перекрываются дыхательные пути, что может привести к летальному исходу. При обнаружении симптомов необходимо обратиться к специалисту, ведь при подтверждении диагноза потребуется хирургическое вмешательство.

К слову, недавно ученые объяснили, почему кофе не помогает взбодриться после бессонной ночи.

Про техники быстрого засыпания и советы для улучшения сна читайте здесь.

Фото: Claudio_Scott / Pixabay