5 гаджетов, которые помогут следить за здоровьем и оставаться в форме

Велотренажер Wahoo от KICKR Snap

Обожаешь кататься на велосипеде? Велотренажер Wahoo от KICKR Snap позволит заниматься любимым спортом круглый год. С ним квартира превратится в туристическую трассу с перепадами высот и препятствиями.

Установить тренажер просто. Достаточно закрепить заднее колесо велосипеда в специальном держателе и убедиться, что оно соприкасается с беговым роликом. Рекомендуем подстелить под конструкцию нескользящий коврик: это поможет сохранить ковер, линолеум или ламинат в первозданном виде.

Wahoo показывает скорость, расстояние, которое ты «проехала», силу нажатия на педали, количество израсходованных калорий. Так что после «велопрогулки» у тебя будет железный повод сказать: «Кто молодец? Я молодец!» А так как калорий ты точно потратишь немало, вскоре заметишь, что без проблем натягиваешь любимые джинсы. К тому же после таких занятий успех в реальных условиях — в горах или велопоходах на дальние расстояния — тебе гарантирован.

«Умные» весы, почти как «свет мой, зеркальце», смогут рассказать хозяйке, она ли всех милее и стройнее, а также насколько она приближается к заветным параметрам каждый день. Все дело в том, что весы сохраняют информацию и передают ее на смартфон, на iOS или Android. После ты легко проанализируешь данные с помощью различных мобильных приложений. С этим гаджетом следить за долгосрочными изменениями веса могут до восьми человек — так что хватит на маму, бойфренда и нескольких подруг.

Для старта работы скачай приложение, создай в нем свой профиль, следуя всплывающим советам, и синхронизируй смартфон и весы через Bluetooth. После этого установи весы на ровной поверхности и сделай свои первые измерения. Устройство оценивает следующие параметры: содержание жира, воды, вес мышечной и костной массы. О том, как правильно «читать» эти показатели и что важно именно для тебя, расскажет врач-диетолог.

Электронный корректор «Мастер осанки»

О красивой осанке мечтают многие. «Держись ровно, не горбись!» — эти слова эхом отдаются в голове еще со школьных лет. Если раньше следить за грацией помогали встревоженные родители или строгие учителя, сейчас на помощь приходят модные гаджеты. Корректор «Мастер осанки» позволит держать голову высоко в любой ситуации. Регулярно используя его, ты не только приобретешь королевскую осанку, но и поправишь здоровье.

Прими положение, которое считаешь идеальным, и размести «Мастер осанки» на теле. Гаджет все запомнит и начнет помогать тебе держаться увереннее — при значительном отклонении от нормы он подаст сигнал в виде едва уловимой вибрации, и ты поймешь, что пора расправить плечи. Со временем ты будешь слышать эту вибрацию все реже и реже, а идеальная осанка станет для тебя естественной.

Бег, плавание, ходьба, триатлон, гребля, силовые тренировки — если ты активно и серьезно занимаешься спортом, присмотрись к часам Garmin Forerunner 735. Они предоставляют точную информацию о твоем самочувствии при любом виде физических нагрузок.

Часы отслеживают не только количество шагов, калорий, информацию о пульсе и сне, но и более детальные данные. Например, при желании по результатам пробежки можно узнать среднюю длину шагов, коэффициент вертикальных колебаний и многое другое.

Отметим также, что гаджет синхронизируется со смартфоном и позволяет отслеживать твои успехи. Кроме того, с их помощью легко составлять индивидуальные планы занятий, хвастаться результатами перед подругами, а также отправлять приглашения на совместные тренировки.

«Умные» часы Spartan Sport HR от Suunto

Рассказывая об этой модели часов, отметим в первую очередь ее надежность и неубиваемость. Благодаря корпусу из нержавеющей стали и стеклу из минерального хрусталя они ударопрочны, их крайне сложно разбить или поцарапать, так что они не только будут долго тебе служить, но и товарный вид потеряют очень и очень нескоро.

Часы позволяют отслеживать показатели физической активности, занимаясь одним из более чем 80 популярных видов спорта. Они поделятся с тобой информацией о тренировках: подскажут, когда отмечать личные рекорды, а когда нужно не расслабляться и поднажать для достижения желанной цели. Благодаря тому что гаджет поддерживает GPS/GLONASS, ты сможешь в любой момент определить свое местонахождение и маршрут, который уже прошла или только собираешься преодолеть.

Комментарий эксперта

«Носимая электроника — умные часы, спортивные часы, фитнес-трекеры — становится все более популярной не только благодаря своим функциям, простоте использования, но и дизайну. К часам и браслетам часто можно приобрести сменные ремешки и менять их в зависимости от твоего стиля и настроения, создавая новый образ каждый день», — отмечает Олеся Новикова, начальник управления товарных категорий «Связного».

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте и Instagram!

Фото: архивы пресс-служб